Beenligging

Houding en Zit

Ik hoorde laatst een gerenommeerd ruiter de houding een detail noemen. Ik denk dat je houding, en vanuit daar je correcte hulpen een zeer belangrijk onderdeel van het rijden zijn. Vanuit een goede zit help je je paard om de oefening die je vraagt uit te voeren. Zit je verkeerd of overdrijf je je hulpen, dan maak je het je paard vaak juist moeilijk.

In mijn lessen werk ik veel aan de goede houding, een zit waarmee je je paard en jezelf helpt en de correcte hulpen. Hierdoor gaat het rijden makkelijker. Vaak wordt er in traditionele lessen wel iets gezegd over je houding (Hakken naar beneden! Zit rechtop!), maar zit je daardoor stijver, dus moeilijker. Centered Riding helpt je om goed te zitten zonder overbodige spanning in je lichaam. Ook vanuit de Yoga kunnen bepaalde oefening je helpen om beter in jezelf te zitten.

Wil je het eens een dagje proberen? Geef je dan op voor de Clinic Beter Zitten – Beter Rijden.

Ruiters strekken hun rechter arm
Zitles